Красота тела

Сладкоежкам: о пользе горького шоколада

Сладкоежкам: о пользе горького шоколада

Долгие годы считалось, что для того, чтобы иметь хорошее зрение, необходимо есть морковь. Но для тех, кто редко употребляет морковь, может стать находкой чёрный шоколад. Как оказалось, чёрный шоколад имеет очень много полезных качеств.

Недавние исследования показали, что чёрный шоколад оказывает благоприятное воздействие на кровяное давление, а также на уровень холестерина в крови. Исследования доказали, что горький шоколад способен увеличивать скорость доставки крови к мозгу, что в свою очередь увеличивает кровообращение в области сетчатки глаза.

Горький шоколад намного полезнее молочного. Плитка должна содержать не менее 60% какао-бобов. Ещё лучше 90%.

Оказывается, горький шоколад даёт большее чувство насыщения, чем любой другой шоколад. Да и съесть его много просто невозможно, что поможет сохранить вес.

Также горький шоколад уменьшает тягу к жирной и солёной пище и кондитерским изделиям.

Из этого можно сделать вывод, что кроме большого количества антиоксидантов и флавоноидов, горький шоколад обладает способностью ослаблять влечение к вредной пище. А ведь нам это и нужно, девочки!

Источник - www.razdensya.ru