Красота тела

Массаж: разминаем тело от макушки до талии

Массаж: разминаем тело от макушки до талии

Массаж издавна считается если не панацеей, то удивительным и универсальным средством борьбы с различными недугами. Энергия изливается из теплых ладоней и впитывается в тело, врачуя, расслабляя, разогревая, удаляя усталость. Совсем маленьких детишек с помощью этого простого средства можно вылечить от довольно серьезных болезней, избавить от врожденных дефектов. Наши взрослые тела не столь податливы и восприимчивы, но и для каждого из нас можно подобрать вид массажа, который наиболее эффективно подействует на точки, отвечающие за наше, признаемся, не всегда блестящее самочувствие.

Массаж чего нужно делать в первую очередь?

Если вас мучают головные боли, хроническая усталость, постоянные простуды, метеозависимость, нарушение кровоснабжения головного мозга — вам показан массаж головы, точнее, ее волосистой части. Помните, что во всех видах массажа, вверять себя можно только настоящему специалисту, которого, порой, не так-то просто найти. На голове есть масса активных точек, бездумное их стимулирование не всегда может привести к печальным результатам.

Настоящий мастер использует именно те точки, которые нужно. Болезненные ощущения могут присутствовать, поскольку чуткие пальцы находят места, «отвечающие» за ваш недуг и реагирующие на прикосновения. Потерпите чуть-чуть, и вместо небольшого дискомфорта появится тяжесть и теплота. Закройте глаза и ни о чем не думайте.

Массаж может быть поверхностным (поверх волос) и проникающим (мастер массирует непосредственно кожу, расчесывая волосы на пробор)

Массаж лица может помочь, если вас мучают воспаления или травмы лицевого и тройничного нерва, проблемы с кожей, последствия оперативного вмешательства. Кроме того, подобный массаж, регулярно повторяемый (не часто, но регулярно) и сделанный специалистом дает потрясающие результаты в плане профилактики старения кожи.

Лечащий врач может назначить вам массаж отдельных областей лица: носогубной складки, лобной области, глазниц или, скажем, массаж ушных раковин. Врачу, сами понимаете, виднее.

Идем дальше, точнее ниже. Массаж шеи — искусство тонкое и деликатное. Кожа на шее тонкая и легко смещается. Зато, при правильном проведении, массаж шеи способен снять проблемы в сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной системах, устранить некоторые неполадки в области позвоночника. О косметическом эффекте можно даже не упоминать. Массаж выполняется легкими движениями пальцев (поглаживание, поколачивание, вибрация), включает в себя точечный массаж и длится не долее 10-ти минут.

Массаж плечевого пояса делают друг другу в офисе, чтобы снять напряжение, возникающее после долгого сидения за компьютером. Приятное тепло и ощущение легкости во всем теле… А, представляете, что будет, если вы попадете в руки настоящего профи. Такого, который, проведя рукой вдоль вашего тела, сразу почувствует, где именно очаги напряжения и дискомфорта. Плечевой пояс массируют, желая снять вопросы в области кровообращения, костей и суставов, периферических нервов.

Массаж груди. Самостоятельно можно проводить гидромассаж груди прохладной рассеянной струей воды. Это придаст коже необходимый тонус. Приятная новость — вы сможете вообще не прибегать к пластическим операциям! Сегодня в моде ручная коррекция. Опытные массажисты в клиниках пластической хирургии, в косметических центрах, буквально вручную, за несколько сеансов придадут вашему бюсту искомую форму. Однако, будьте осторожны. Техника эта достаточно сложна, обращайтесь в проверенные клиники, к проверенным специалистам, рекомендованным вам людьми, которым можете доверять.

Источник - www.razdensya.ru